Aqua Power

AQUAFIT – MACH MIT!

Kursbeschreibung Aqua Power

Aquapower ist ein effektives Training im Wasser mit sehr hohem Energieverbrauch,
in dem Kondition und körperliche Fitness aufgebaut werden. Durch ständiges Bewegen gegen de Wasserwiderstand und den auf den Körper einwirkende Wasserdruck ergibt sich der positive Nebeneffekt, dass Herzmuskulatur und Kreislauf optimal mit trainiert werden. Das dynamische Training im brusttiefen Wasser wird mit verschiedenen Aqua-Utensilien durchgeführt, bei fetziger Musik und guter Laune.