Aqua Fitness

AQUAFIT – MACH MIT!

Kursbeschreibung Aqua Fitness

Dieser Kurs verbindet einen hohen Trainingseffekt mit Spaß und Bewegung zur Musik im tragenden Element Wasser. Die Übungen unter fachkundiger, motivierender Anleitung fördern Eure körperliche Fitness und tragen zur Gewichtsreduktion bei.
Die Massagewirkung des Wassers regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Nebenbei gibt es Euch neuen Schwung und steigert Euer Wohlbefinden.